Sopa de brócoli desintoxicante

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Sopa de brócoli desintoxicante
Características
  • Vegetariano

Con esta crema de vegetales podrás eliminar todas las toxinas de tu cuerpo

Ingredientes

Indicaciones

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Paso 1
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Picamos en cubos la cebolla y los dientes de ajo.

Paso 2
Marcar como completado

Sofreímos en una olla honda la cebolla y los dientes de ajos picados con aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.

Paso 3
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Una vez traslúcidos la cebolla y el ajo, incorporamos el brócoli y el apio picado para sofreirlos con el comino.

Paso 4
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Una vez cocidos, agregamos a la olla la col rizada, la espinaca y la cubrimos con el agua para que se cocine por 10 minutos.

Paso 5
Marcar como completado

Retiramos del fuego la olla y dejamos reposar para luego licuar su contenido con las hojas de menta.

Paso 6
Marcar como completado

Servimos en un plato hondo y decoramos con las semillas de chía.

previo
Carne en costra de café
proximo
Nachos con chili de pollo
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  • Fácil

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Ingredientes

2 Tazas de brócoli
1 Taza de espinaca
2 ramillete de apio
15 hojas de menta
1 Cucharada de comino
2 dientes de ajo
1 cebolla
1 Taza de col rizada
2 Tazas de agua
1 Cucharada Semillas de chia
1/4 De taza aceite de oliva
previo
Carne en costra de café
proximo
Nachos con chili de pollo

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